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28
06
2019

Terapia Holística: El Camino para una Vida Feliz

Por Jap Hari Kaur

En ésta época en la que día a día vemos cómo nuestros esquemas se rompen, las instituciones pierden credibilidad y los sistemas se vuelven obsoletos, pensamos que nuestra vida es un caos. Muchas de nuestras costumbres, ideas y pensamientos nos hacen sentir fuera de lugar, nos enferman y para muchas personas la vida es sólo una rutina. No encontramos satisfacciones, no hay objetivos claros y creemos que la felicidad y el amor son temas utópicos.
Para otros, los valores son hipocresía, la violencia y el temor cada vez toman más espacios a nivel personal. La sociedad vive en estados de alerta en donde La Paz se ve afectada a todos los niveles.
Desafortunadamente, debido a todo esto, las enfermedades de origen mental son más frecuentes, el sistema nervioso es afectado, actuamos sin control y reaccionamos a partir de sensaciones y sentimientos como la ira, el enojo, el odio, la tristeza, la desilusión, el rencor, los celos, y en ocasiones el miedo se apodera de nosotros. La conmoción nos lleva a estados de desánimo y depresión que poco a poco van socavando nuestra salud y bienestar. Éste es el principio de conflictos que con el tiempo se vuelven enfermedades y adicciones en general; comenzamos a sentirnos en un callejón sin salida en donde los ataques de pánico nos pueden llevar hasta la idea del suicidio y enfermedades crónicas e incluso terminales.

Desde hace por lo menos tres mil años en la India, yoguis han experimentado posturas y meditaciones que en éste tiempo no solamente son de gran utilidad, sino la solución. Ésta práctica yogi es la cura. La terapia holistica ofrecida en Abhaya Holistic Center contiene todos los elementos para sanarnos y sacarnos de éste estado de confusión y angustia. El estrés y las enfermedades dejan de parecernos un sufrimiento interminable. El principio es reconocer lo que pasa dentro de nuestro ser, haceptarlo para hacernos conscientes y actuar, ya no desde el “Por qué” sino desde el “Para qué”. Modificamos nuestra percepción para saber el “Para qué”.

La terapia holística trata a la persona en todos los ámbitos: mente, cuerpo y alma; y no como alguien que está enfermo. Una de las cosas que diferencian la Terapia Holística de Abhaya es la utilización del sonido Gong. Ésta vibración penetra a niveles muy profundos y tiene la capacidad de reestructurar órganos y sistemas. El cerebro recibe una nueva corriente de substancias químicas modificando la química sanguínea y regulando las funciones de los órganos internos. Expande la capacidad de mantener una mente enfocada y pensamientos claros. Emociones y sentimientos al igual que las sensaciones son reconocidos y comprendidos; por lo que la aceptación y el cambio son consecuencia. Nuestro sistema inmunológico es fortalecido.
Las herramientas que Kundalini Yoga nos ofrece en la terapia holística son muchas. Actuamos sobre la mente utilizando los razonamientos propios del pensamiento, meditando, lo cual significa callar la mente para que el subconsciente y el supraconsciente se conecten para darnos expansión y poder sobre nuestras propias acciones y resoluciones. Nos abre la oportunidad de reconocer en nosotros el poder de cambiar nuestros pensamientos, nuestras vidas. Mejorar nuestra vida día a día.
Ser feliz es tu derecho, pero nadie aparte de ti ha nacido para hacerte feliz, aunque quisiera. Cada uno de nosotros somos responsables de nuestra propia vida, de nuestras acciones. La capacidad está en ti y tú puedes sanarte a ti mismo.

Sat Nam

author: Clinkweb Studio